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大好評のシリーズ第３弾！ 今回は、バーレッスンを「整体的」な視点で読み解いた「バーレッスン実践ガイド」です。バレエを習っている方なら誰もが通る道―バーレッスン。そこには、センターで美しく踊るために必要なエッセンスが凝縮されています。しかし、ついいつものクセのまま、繰り返すだけになってはいないでしょうか？
クオリティを上げるためのポイント、それは「呼吸」と「体のつながり」です。
バーレッスンで習う動きにはすべて意味があります。その一つひとつの動きがどんな意味をもっているのかを解説しながら、できないところは、どうしたら解決できるかを、「呼吸」と「体のつながり」を意識しながら、整体的な視点でガイドしていきます。
またバーレッスン解説が全部入った動画も特典として見ることができます。ぜひレッスンにお役立てください。
バレエの呼吸のしかたを応用したセルフチューニングでバレエ仕様に体を整えます。
さらに「体のつながり」を目覚めさせるワークでつながりの感覚を養います。
整体的な観点を盛り込んで、バーレッスンのコツをご紹介しています。
改善点を明らかにして、日々のレッスンに生かしてください。
東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約24,500人（2020年まで）。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。
訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ。著書に『バレエ整体ハンドブック』、『バレエ筋肉ハンドブック』（ともに東洋出版）などがある。
特典
本書を予約いただき、以下よりお申し込みいただいた方には、スペシャル動画をお送りいたします。本書掲載のQRコードから見られる動画に未収録の内容をプラスした限定版です。
ぜひ発売に先がけてお楽しみください。
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なんと再生回数は1,300万回！バレエ好きなら知らない人はいない「専心良治」のYou Tubeチャンネル。「ハムストリングスが固い3つの原因」「ルルベが低い原因と高くするためのアプローチ」「バレエで股関節が硬い意外な理由」など、バレエ特有の悩みについて、具体的な処方箋を公開しています。どうぞご覧ください。