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3つの生活習慣病を避けるために、大切なのは血管だった! 健康で長生き。これは多くの人が願うこと。 しかし現実をみると、健康寿命をまっとうした後に待ち受けているのは、何年にもわたる介護生活…。 健康寿命と平均寿命の間を短くし、少しでも長く自分の足で歩き、しっかり食べ、自分の力で生きるための方法をご提案します。 【目次】 第１章　動脈硬化による血管病―基礎的知識と発症する機序について 　１　動脈硬化性疾患に関する基礎的知識 　２　動脈硬化性疾患（血管病）の起こり方 第２章　動脈硬化性疾患の発症への危険因子―高血圧、糖尿病、高脂血症 第３章　動脈硬化を促進させる危険因子―生活習慣病について 　Ⅰ.　高血圧/Ⅱ.　糖尿病/Ⅲ.　脂質異常症（高脂血症）/Ⅳ.　肥満/Ⅴ.　喫煙 　Ⅵ.　アルコ－ル/Ⅶ.　その他の危険因子 第４章　動脈硬化性疾患に伴う後遺症―運動障害と認知症

医学博士 メディカル情報研究所所長 北里大学客員教授 米国病理学専門医、日本臨床検査専門医。 1964 年札幌医科大学大学院（内科学専攻）修了、医学博士。1967 年米国留学（3 年4 か月）。 Mount Sinai Medical School ,N.Y. 病理・臨床病理学レジデント他。 1970 年順天堂大学医学部講師、1973 年自治医科大学助教授。1987 年北里大学医学部教授（臨 床病理学）、同病院臨床検査部長。 2000 年総泉病院内科・診療技術部長（特養老人ホーム嘱託医）。2013 年老健施設長。 日本電気泳動学会児玉賞、臨床検査医学研究藤田賞受賞。