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『80/20 RUNNING』YouTube「マラソン理学療法士のギア戦略」にて紹介！

2026.10.18

『80/20 RUNNING』YouTube「マラソン理学療法士のギア戦略」にて紹介！

理学療法士（身体のプロ）の視点から、「なぜゆっくり走ると速くなるのか？」

「なぜ8割の低強度トレーニングが重要なのか？」を解剖学・運動学に基づき、わかりやすく解説いただきました！

https://www.youtube.com/watch?v=UD_nm709eAY

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改訂版　ごちゃごちゃ面白話、人生訓エッセイ

思いでと和歌

古への道

アマチュア宇宙物理学者の宇宙論

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ブッダゴーシャに、会いに行く―スリランカ：上座仏教の故郷を訪ねる―

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晩鐘　ウェスタンインパクトと首里王府

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